La mejor manera de vencer el cáncer es la detección oportuna. Es por esto que el 19 de octubre se celebra el día contra el cáncer de mama.
Durante todo el mes, al alrededor del mundo se han organizado varias campañas para la prevención y recaudación de fondos.
¿Pero que es el cáncer de mama?
El cáncer de mama es el crecimiento descontrolado de células anormales que puede desarrollarse en una de las tantas áreas de los senos, como los conductos que llevan la leche al pezón, los pequeños sacos que producen la leche (lobulillos) y el tejido no glandular.
Los principales factores de riesgo de contraer cáncer de mama incluyen una edad avanzada, la primera menstruación a temprana edad, edad avanzada en el momento del primer parto o nunca haber dado a luz, antecedentes familiares de cáncer de mama, el hecho de consumir hormonas tales como estrógeno y progesterona (hormonas incluidas en anticonceptivos) , consumir licor y ser de raza blanca. Entre 5 a 10 % de los casos, el cáncer de mama es causado por mutaciones genéticas heredadas.
La detección oportuna esta en nuestras manos y eso solo nos toma unos minutos, es gratis y en la comodidad de nuestra casa. Toma un poco de tu tiempo y realiza los ejercicios que se ilustran en la figura de la derecha, recuerda que 1 de cada 8 mujeres puede padecer cáncer de mama, ya que es el tipo de cáncer mas frecuente en todo el mundo.
También se considera conveniente tomar las siguientes medidas preventivas:
*Limitar el consumo de alcohol
*Mantener un peso saludable
*Investigar sobre la terapia hormonal
*Practicar actividad física
*Alimentación alta en fibra
*Limitar el consumo de grasa
*Incrementar el uso de aceite de olivo
*Comer frutas y verduras
*Evitar pesticidas
*Evitar el uso innecesario de antibióticos
Es un mito que:
*Lo golpes en el area de los senos causen cáncer
*Los desodorantes causen cáncer
*Depilarte cause cáncer de seno
*Los brassieres con varillas causen cáncer de mama
*La radiación de las mastografías causen cáncer
*El sobrante de leche materna cause cáncer
¿Pero que es el cáncer de mama?
El cáncer de mama es el crecimiento descontrolado de células anormales que puede desarrollarse en una de las tantas áreas de los senos, como los conductos que llevan la leche al pezón, los pequeños sacos que producen la leche (lobulillos) y el tejido no glandular.
Los principales factores de riesgo de contraer cáncer de mama incluyen una edad avanzada, la primera menstruación a temprana edad, edad avanzada en el momento del primer parto o nunca haber dado a luz, antecedentes familiares de cáncer de mama, el hecho de consumir hormonas tales como estrógeno y progesterona (hormonas incluidas en anticonceptivos) , consumir licor y ser de raza blanca. Entre 5 a 10 % de los casos, el cáncer de mama es causado por mutaciones genéticas heredadas.
La detección oportuna esta en nuestras manos y eso solo nos toma unos minutos, es gratis y en la comodidad de nuestra casa. Toma un poco de tu tiempo y realiza los ejercicios que se ilustran en la figura de la derecha, recuerda que 1 de cada 8 mujeres puede padecer cáncer de mama, ya que es el tipo de cáncer mas frecuente en todo el mundo.
También se considera conveniente tomar las siguientes medidas preventivas:
*Limitar el consumo de alcohol
*Mantener un peso saludable
*Investigar sobre la terapia hormonal
*Practicar actividad física
*Alimentación alta en fibra
*Limitar el consumo de grasa
*Incrementar el uso de aceite de olivo
*Comer frutas y verduras
*Evitar pesticidas
*Evitar el uso innecesario de antibióticos
Es un mito que:
*Lo golpes en el area de los senos causen cáncer
*Los desodorantes causen cáncer
*Depilarte cause cáncer de seno
*Los brassieres con varillas causen cáncer de mama
*La radiación de las mastografías causen cáncer
*El sobrante de leche materna cause cáncer
Sí te quieres cuídate, infórmate y explora tus senos.
Como ginecologa agradezco que difundas de eata manera la información felicidades... sencilla, concreta y directa muy bien
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